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Veranstaltungen 2018


In 2018 können alle Veranstaltungen nach Bedarf mit Gebärdensprachdolmetscher stattfinden.
Bitte melden Sie sich bei uns.


Bochumer Depressionsgruppen

Thematischer Austausch der Bochumer Selbsthilfegruppen zum Thema Depression
am Montag, den 15. Januar 2018 um 18.00 im Haus der Begegnung, Alsenstr. 19a in 44789 Bochum.

Referentinnen: Dorothée Köllner und Birte Hackstedt von der Selbsthilfe-Kontaktstelle Bochum


Gesamttreffen

Austausch und Informationen der Bochumer Selbsthilfegruppen.

Termin: Montag, 12. März 2018 von 18.00 bis 19.30 Uhr

Ort: Haus der Begegnung, Alsenstr. 19a, 44789 Bochum


Entspannungsseminar für Gehörlose und Hörgeschädigte

Entspannungsseminar
Den Alltag leichter nehmen - Tipps zur Stressreduktion-,
mit Methoden für die Gruppenarbeit

An diesem Abend haben die Teilnehmer die Möglichkeit
Stressbewältigung verschiedenster Art und Weise in
Theorie und Praxis kennen zu lernen, wieder zu
entdecken und auch selbst praktisch auszuprobieren.
Diese Methoden können für die Gruppenarbeit genutzt
werden und weiter gegeben werden.

Inhaltlich werden wir uns mit folgenden Themenfeldern
beschäftigen:
Was stresst mich? Umgang mit Stressfaktoren
(Methodenpool), Schutz vor Burnout.

Kennenlernen von Entspannungsmethoden:
Autogenes Training , Progressive Muskelentspannung
Was bedeutet „achtsam mit sich sein“?
Den Atem nutzen (Übungen zur Atementspannung)
Wie kann ich Entspannung in meinen Alltag integrieren?
(Autogenes Training in der Kurzform)
Progressive Muskelentspannung am Arbeitsplatz, oder
am Steuer.
Die Bedeutung von Bewegung.

Referentin: Jeanette D´Ortona-Lux

Terrmin: Freitag, 27. April 2018 von 17.00 bis 20.00 Uhr

Ort: Haus der Begegnung, Alsenstr. 19a, 44789 Bochum


Lesung

Hartmut Haker liest aus seinen Büchern und Theaterstücken zum Thema "Schizoaffektive Störung".

Termin: Freitag, 08. Juni 2018 um 19.00 Uhr

Ort: Haus der Begegnung, Alsenstr. 19a, 44789 Bochum


Gesamttreffen

Austausch und Informationen der Bochumer Selbsthilfegruppen.

Termin: Montag, 29. Oktober 2018 von 18.00 bis 19.30 Uhr

Ort: Haus der Begegnung, Alsenstr. 19a, 44789 Bochum

 



 
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