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Neu gegründet oder in Planung / Gruppen suchen Mitglieder



Wenn Sie sich für eines dieser Themen bzw. eine dieser Gruppen interessieren, melden Sie sich in der Selbsthilfe-Kontaktstelle. Entweder ist bereits ein Termin für den Start einer neuen Gruppe angegeben oder interessierte Teilnehmer/ -innen werden in einer "Interessenten-Liste" aufgenommen. Bei einer ausreichenden Anzahl von Personen wird dann zu einem ersten Treffen durch die Selbsthilfe-Kontaktstelle eingeladen.

Weitere Informationen erhalten sie in der Selbsthilfe-Kontaktstelle Bochum
Tel.: 0234-50 78 060




Selbsthilfegruppen in Planung/Neugründungen



In Planung:

- Angehörige von Demenzerkrankten, russischsprachig

- Depressionen, russischsprachig

- Pflegende Angehörige, russischsprachig

- Eltern-Kind-Gruppe, Down-Syndrom

Bei Interesse melden Sie sich in der Selbsthilfe-Kontaktstelle unter 0234-507 80 60 oder über selbsthilfe-bochum@paritaet-nrw.org



Selbsthilfegruppe für Eltern, deren Kind oder Kinder nicht bei Ihnen leben

In der Selbsthilfegruppe sind Eltern willkommen, deren Kinder freiwillig oder unfreiwillig abgegeben, dauerhaft in Pflegefamilien, Verwandtenpflege, Heimen oder Wohngruppen leben. Die Treffen werden momentan online virtuell angeboten.

Die Situation, einem Kind das Leben geschenkt zu haben und - warum auch immer - nicht für es sorgen zu können, ist auf vielen Ebenen eine extreme Belastung mit der ein Mensch allzu oft allein dasteht.

Das wollen wir ändern, indem wir uns gegenseitig stärken und im Austausch diese vielfältigen Dimensionen der "Herkunftselternschaften" beleuchten. Gemeinsam können wir trauern, uns neue Hoffnung schenken und Lebenszeit neu zu gestalten lernen. Wir sind selbst Betroffene. Teilnehmen können Eltern aller Altersgruppen. Einige benötigen mehr Unterstützung während andere ihre langjährigen Erfahrungen einbringen.

Angedacht ist, den Austausch auch mit verschiedenen professionell Tätigen aus dem Helfernetzwerk in die Wege zu leiten und dazu in die Gruppe einzuladen.

Kontakt über Selbsthilfe-Kontaktstelle Bochum: 0234-507 80 60 oder selbsthilfe-bochum@paritaet-nrw.org



Selbsthilfegruppe Gewalt an Männern

Eine neue Männergruppe trifft sich zum Thema Gewalt. Sie richtet sich an Männer die Gewalt erlebt haben, in der Kindheit, im öffentlichen Raum oder in der Partnerschaft. Das Thema ist sehr tabuisiert, Betroffene empfinden häufig Scham und suchen sich aus diesem Grund meist keine Unterstützung. Diese Gruppe soll das ändern.

Der Gründer sagt selbst:

Ich heiße M. und bin selbst schon als Adoptivkind mit Schlägen groß geworden und habe auch als Erwachsener jede Menge Gewalt erfahren. Das ging soweit, dass ich mit fünfzig Jahren noch einmal bei Null wieder anfangen und mir alles wieder neu aufbauen musste. Mir fiel es am Anfang schwer über die Gewalterfahrungen zu reden, nachdem ich mir jedoch ein Herz genommen hatte, fand ich es für mich sehr befreiend. Zum ersten Mal fühlte ich mich verstanden und gut aufgehoben. Und genau das wünsche ich mir auch von die Gruppe, dass man sich gegenseitig hilft, einander auffängt und zur Seite steht.
Zuhören und nichts dringt nach außen.
Gemeinsam nach Lösungen suchen und finden.
Alle für einen, einer für alle.

Weitere Infos sowie Ort und Zeit des Treffens können bei der Selbsthilfe-Kontaktstelle unter 0234-507 80 60 oder über selbsthilfe-bochum@paritaet-nrw.org erfragt werden.

Beratung zum Thema gibt es auch beim Hilfetelefon Gewalt an Männern, Tel.: 08001239900





Gruppen suchen neue Mitglieder:


WIR Selbsthilfegarten Bochum

Liebe Freund*innen der Selbsthilfe in Bochum und umzu,

seit 2020 haben wir einen Kleingarten im Stadtteil Riemke in Bochum. Kennengelernt haben wir uns durch die Weglaufhaus-Initative-Ruhrgebiet e.V..

Wir definieren uns nicht über bestimmte Krankheitsbilder, jede und jeder ist willkommen, die oder der sich vorstellen kann, dass Garten ihr oder ihm gut tun kann, um seelische Verletzung oder/und psycho-soziale Krisen heilen zu lassen und stabil zu bleiben oder zu werden. Die meisten von uns haben eine eher ablehnende Haltung dem bestehenden psychiatrischen System gegenüber, und suchen Wege abseits davon. Einige von uns haben lange Erfahrungen mit Gärten und der positiven Kraft des Seins und Tuns in ihm. Wichtig ist uns ein respektvoller und diskriminierungsfreier Umgang.

Unsere Projektgestaltung vom letzten Jahr sah so aus, dass wir uns meist einmal die Woche gemeinsam im Garten getroffen haben. Aber alle Gruppenmitglieder verfügen über einen Schlüssel für den Garten und können diesen jederzeit nutzen. Manche taten das mehr, andere weniger.

Im Garten wird Obst und Gemüse angebaut, um das sich gekümmert werden muss. Ansonsten bleibt Zeit für gemeinsames Kaffee- und Teetrinken, Gespräche führen, in der Sonne entspannen. Da der Garten in einem Kleingartengebiet liegt, unterliegen wir den allgemeinen Kleingartenregeln. Darüber hinaus versuchen wir möglichst wenig Regeln festzulegen, dass sich jede und jeder möglichst frei im Garten entfalten kann.

Ab diesem Frühjahr möchten wir versuchen eine Untergruppe aufzubauen, die sich regelmäßig im geschützten Rahmen im Garten treffen soll. Diese Gruppe richtet sich an Eltern mit psycho-sozialen Krisenerfahrungen und ihren Kindern.

Erreichbar ist der Selbsthilfegarten unter: wirselbsthilfegartenbochum@web.de . Wir freuen uns sehr, wenn noch Menschen dazukommen. Wer Interesse hat, bei unserer Gartengruppe oder der Gruppe, die sich an Eltern mit Kindern richtet, mitzumachen, möchte uns bitte eine Mail schreiben, dann machen wir sobald es die Corona-Schutzverordnung zulässt einen Termin für ein Treffen im Garten aus.


Eltern und Angehörige von Drogensucht Betroffener

Der neue Eltern- und Angehörigenkreis trifft sich immer am 2. Donnerstag im Monat von 19.00 bis 21.00 Uhr in den Räumen der Selbsthilfe-Kontaktstelle Bochum, Alsenstr. 19a, 44789 Bochum.

Neue Interessierte sind herzlich willkommen.



Selbsthilfegruppe für Angehörige depressiv erkrankter Menschen
 
Bei Depressionen steht - selbstverständlich - der depressiv erkrankte Mensch im Mittelpunkt. Angehörige leisten hier wichtige Unterstützungsarbeit, aber ihre eigenen Bedürfnisse stellen sie oft hintenan, vor allem das Bedürfnis nach Unbeschwertheit und Entspannung. Dies kann auf Dauer überfordern und nicht selten ebenfalls zu Depressionen führen.
 
Mit der Selbsthilfegruppe möchten wir dem entgegenwirken und Angehörigen, Partner*innen und Freund*innen depressiv erkrankter Menschen die Möglichkeit bieten, sich auszutauschen, sich gegenseitig zu unterstützen und dadurch wieder neue Kräfte zu sammeln.
 
Wir treffen uns einmal im Monat und freuen uns über neue Mitglieder. Nähere Informationen erteilt die Selbsthilfe-Kontaktstelle Bochum (Tel.: 0234-5078060, E-Mail: selbsthilfe-bochum@paritaet-nrw.org


Selbsthilfegruppe Anonyme Messies (AM) Bochum

Die Selbsthilfegruppe Anonyme Messies - chronische Unordnung - Bochum sucht neue Mitglieder.

Bei Interesse melden Sie sich bei der Selbsthilfe-Kontaktstelle Bochum des Paritätischen. Telefon: 0234-50 78 060, E-Mail: selbsthilfe-bochum@paritaet-nrw.org


Junge Krebsbetroffene zwischen 18-40 Jahren“
Neue Selbsthilfegruppe zum Mut machen gründet sich!


Die Treffen finden an jedem 2. Donnerstag im Monat ab 19.30 Uhr in bewusst privater und lockerer Atmosphäre im „Altenbochumer Hof“ an der Wittenerstr. 236 in Bochum, statt.

„Ich möchte vielen ebenfalls betroffenen jungen Erwachsenen zwischen 18 und 40 Jahren mit und nach einer Krebserkrankung, den Raum und die Zeit für einen gemeinsamen Austausch unter Gleichgesinnten in lockerer Atmosphäre ermöglichen. Wir können unsere Situation und das besondere Umfeld am besten verstehen und uns gegenseitig auffangen und wieder stärken.“ So die berufstätige junge Mutter und Gruppengründerin die selbst mit 35 Jahren an Brustkrebs erkrankte.

Interessierte können direkt zu den Treffen kommen oder wenden sich an die Selbsthilfe-Kontaktstelle des Paritätischen, Telefon: 0234-50 78 060 oder Sie schreiben eine E-Mail an: selbsthilfe-bochum@paritaet-nrw.org


Selbsthilfegruppe für Eltern von Kindern mit Essstörung

Eine Essstörung liegt dann vor, wenn ein Mensch isst, oder sich weigert zu essen, um ein psychisches Bedürfnis und nicht etwa körperliche Bedürfnisse wie Hunger zu befriedigen.
Die Gruppe soll die Möglichkeit bieten, sich mit anderen Betroffenen auszutauschen.
Gegenseitige Unterstützung der betroffenen Eltern und das Profitieren aus anderen Erfahrungswerten sollen unter anderem Themen der Gruppe sein.
Ziel der Gruppe ist es, Wege zu finden, um mit der Erkrankung des Kindes und dessen Folgen zu leben.
Ansprechperson ist die Selbsthilfe-Kontaktstelle des Paritätischen, Telefon: 0234-50 78 060 oder per E-Mail selbsthilfe-bochum@paritaet-nrw.org


Gesprächskreis Trennung und Neubeginn

  „Der Kummer, der nicht spricht, nagt am Herzen, bis es bricht.“ (Shakespeare)
Bei einer Trennung wird vielen Menschen der Boden unter den Füßen weggerissen. Man fühlt sich einsam, schwach und traurig. Der Gesprächskreis möchte Betroffenen in einer vertrauensvollen Atmosphäre die Möglichkeit geben, sich auszutauschen und Antworten zu finden. Einander zuhören, sich Mut machen und einen individuellen Umgang mit dem Liebeskummer und der Trennung finden.

Interessierte melden sich in der Selbsthilfe-Kontaktstelle Bochum
Tel: 0234-50 78 060
unter selbsthilfe-bochum@paritaet-nrw.org
oder über Facebook Selbsthilfe-Kontaktstelle Bochum


Paddeln gegen Brustkrebs

Sehr geehrte Damen und Herren,
 
mein Name ist Britta Weber. Ich bin Leiterin der Abteilung Pink Patrol des Polizeisportvereins Ruhr e.V..
Wir sind an Brustkrebs erkrankte Frauen, die am Kemnader See im Rahmen der pinken Bewegung im Drachenboot paddeln.
Nach einer Studie von Dr. McKenzie aus Canada hat sich gezeigt, dass sich das Paddeln günstig auf das Lymphsystem der Arme auswirkt. Das Immun- und Kreislaufsystem wird durch die Bewegung im Freien gestärkt, der Sport senkt das Rezidivrisiko und steigert die Lebenserwartung.
Aus dieser Studie ist die weltweite pinke Bewegung entstanden. Die "Pinkies" sind gut vernetzt und gehen positiv mit ihrer Krankheit um. Wir gewinnen durch das Paddeln Vertrauen in unseren Körper zurück, neben der sportlichen Aktivität steht gemeinsamer Spaß im Vordergrund.
 
Um dies an die Öffentlichkeit zu bringen haben wir, unter anderem mit einem befreundetem Team, einen Beitrag für die Sendung Doc Esser gedreht.

https://www1.wdr.de/mediathek/video/sendungen/doc-esser/video-krebs-das-bringt-sport-100.html

Gerne stehe ich zu einem persönlichem Gespräch zur Verfügung.
 
Mit freundlichen Grüßen
Britta Weber
Abteilungsleiterin Pink Paddler

Kontakt:

Mobil: (0170) 8170469
E-Mail: pinkpatrol@psv-ruhr.de

 



 
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